一、买入时间1、尾盘14:30-14:50：多空博弈明朗，能规避日内波动风险，尤其14:30-14:45是主力真实意图显现期，强势股回踩均线或低位放量时可低吸 。2、午盘13:05-13:30：机构休整期，强势股分时均价线走平/拐头时，回踩均线轻仓潜伏更稳妥 。3、 开盘后30分钟（9:35-10:00）：仅适合平开后缓慢拉升且量能跟上的个股，避免早盘急涨诱多 。 二、卖出时间 1、 早盘9:45-10:00：多为全天高点，早盘冲高后未封板可趁机止盈，比尾盘卖出多赚2-3个点 。2、午盘13:20-13:30：若未突破早盘高点且缩量，资金无接力，及时锁利防午后跳水 。3、尾盘14:50-15:00：强股分批止盈，弱股（跌超2%无反弹）直接止损，避免次日低开扩大亏损 。
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